탈모는 한세대 걸러서 유전 된다?

탈모는 대부분의 사람이 걱정하는 문제 중 하나이다. 탈모는 유전적인 요인, 스트레스 등 많은 요인에 의해 발생할 수 있으며, 하지만 탈모가 한세대 걸러서 유전된다는 것은 많은 사람들이 오해하고 있는 것이다. 이번 글에서는 탈모와 관련된 오해에 대해 다루고, 탈모를 예방하고 치료하는 간단한 방법을 알아보겠다.

탈모는 유전적 요인?

탈모가 유전적인 영향을 받는다는 가설은 많은 사람들이 궁금증을 가지고 있다. 사실 탈모의 경우 대개 유전적인 영향을 받으며, 탈모 발생률이 높은 가족들은 혈통이 연결되어 있는 경우가 많아, 유전적인 영향이 큰 역할을 한다는 것이 여전히 인정받고 있다. 그러나, 유전적인 영향이 있는 것이라도 모든 가족 구성원이 탈모에 걸리는 것이 아니다.

탈모는 유전적인 경향성 외에도 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 스트레스, 비타민 결핍, 불건전한 생활습관, 환경 오염 등이 그 예이다. 이러한 요인들은 탈모를 직접적으로 유발하거나, 유전적인 영향과 상호작용하여 진행하는 경우가 많다.

 

탈모의 다양한 요인

- 유전: 가장 흔한 탈모 유전 패턴은 전 방 머리 쪽에서 시작되는 남성형 탈모입니다. 여성형 탈모 역시 유전적인 영향을 받을 수 있다. 그러나, 탈모가 완전히 유전적인 것이라는 것은 아니다.

- 호르몬 변화: 여성들은 임신, 출산, 수유, 미월경 등 여러 가지 생리적인 이유로 호르몬 수치의 변화가 일어난다. 이렇게 호르몬의 변화가 발생하는 경우, 프로게스테론과 에스트로겐의 높은 농도로 인해 대부분의 여성들이 양상이 바뀌고 발모에 영향을 받는다. 남성의 경우 폐쇄성 방광염 등의 성기 감염 질환을 앓는 경우도 발모 상태를 위협한다.

- 영양 결핍: 특정 비타민과 미네랄, 단백질 및 아미노산을 충분히 섭취하지 않으면, 헤어 및 두피 상태를 나쁘게 하는데 영향이 있다. 비타민 D는 모발 성장에 중요한 역할을 하며 과도한 나트륨, 인스턴트식품 등의 음식을 많이 섭취하면, 발모에 영향을 미칠 수 있다고 한다.

- 스트레스: 긴 시간 동안 불안, 스트레스, 우울증 상태에 노출되거나, 지나치게 유발되면 세포 자신을 미세하게 손상시켜 탈모 가능성이 증가한다.

- 환경: 환경오염, 소음 및 기타 환경적 요소도 다양한 경로를 통해 탈모를 유발할 수 있다.

 

따라서, 건강을 유지하고, 식습관을 개선하고, 스트레스를 줄이는 등의 생활 습관 개선으로 탈모 예방이 가능하다. 또한, 상황에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요하며 탈모 상황에 대한 전문가의 의견을 듣고 적절한 조치를 취하여 문제를 미리 예방해야 한다.

 

예방과 치료

탈모는 미리 예방하는 것이 가장 효과적이다. 다양한 요인들이 탈모를 유발할 수 있기 때문에, 건강한 삶의 방식을 유지하는 것이 매우 중요하며, 식습관, 수면, 생활습관 등을 조절하면 탈모를 예방할 수 있다. 또한, 스트레스를 완화하고, 철분, 비타민, 단백질 등 영양소를 충분히 섭취하는 것도 탈모 예방에 큰 도움이 된다.

탈모가 이미 진행되고 있는 경우, 적절한 치료를 받아야 하며, 간단한 약물 치료부터, 자가면역질환, 링웜과 같은 복잡한 질환의 치료, 핵심적인 수술 치료 등 다양한 방법이 있다. 치료법은 전문가의 상담을 통해 개인의 상황과 탈모의 원인에 따라 맞춰 진행해야 한다.

탈모가 생겼을 경우 대처방법

먼저 가장 중요한 것은 탈모의 정확한 원인과 가능한 대처방안을 전문가의 진찰을 통해 받는 것이다. 일반적으로, 탈모 예방과 치료에는 다음과 같은 방법들이 있다.

• 건강한 삶 방식: 탈모 예방에는 건강한 식습관을 유지하고, 충분한 수면을 취하며, 탈모를 유발하는 요인을 피해야 한다.
• 약물 치료: 초기에 발생한 탈모는 약물 치료로 회복할 수 있으며, Minoxidil과 finasteride은 탈모 예방에 가장 효과적인 약물 중 하나로 알려져 있다.
• 수술 치료: 수술 치료는 일부 탈모 환자에게 필요한 대안으로 모발 이식, 스케일프로, 레이저 헤어 성장 증진 등으로 이루어 진다.
• 전문가 상담: 전문가의 조언이 필요할 경우, 플랫폼이나 컨설팅센터를 이용해 전문가 상담을 받을 수 있다. 전문가에게 조언을 듣고, 최신 정보 및 균형적인 정보를 통해 탈모 문제를 해결하는 것이 바람직하겠다.

 

탈모는 유전과, 스트레스나 환경오염과 같은 다양한 요소에 의해 발생할 수 있다는 것을 알았다. 따라서, 탈모는 한세대에서 발생하는 것은 아니며 건강한 삶의 방식으로 예방하고 치료할 수 있다.

조기 진단과 치료가 가장 중요하고 전문가의 의견을 지속적으로 받으면 확실하게 결과를 얻을 수 있으며, 건강한 머리카락을 유지하기 위해선 위에서 이미 언급한 봐와 같이 종합적인 접근을 통한 정기적인 관리가 답이다.